Как пользоваться подушкой для беременных

19.02.2014

Такие подушки созданы специально для того, чтобы сделать дневной отдых и ночной сон беременных комфортным и полезным. Они обладают мягкостью и удобством, поскольку их можно сворачивать и скручивать как душе угодно. Благодаря своим крупным размерам такие подушки помогут обеспечить комфортное положение для всего тела.

Так, на последнем триместре беременности становится особенно сложно подобрать позу для сна, ведь нельзя спать ни на животе, ни на спине. Поможет подушка для беременных, которую можно обхватить руками и устроить на ней растущий живот. Такая поза для сна позволит максимально разгрузить позвоночник, обеспечит свободную циркуляцию крови, избавит от отеков рук и ног. Вы также можете разместить подушку сзади, перевернувшись на спину. Если же вы сомневаетесь, какая поза будет оптимально соответствовать вашему сроку, то посоветуйтесь с курирующим вашу беременность медицинским специалистом.

Днем во время отдыха такая уютная подушка станет незаменимым подспорьем. Вы можете подкладывать ее под те части тела, которые максимально требуют разгрузки, и снимать напряжение с плечевого отдела, поясницы и шеи.

Эта подушка пригодится вам и во время кормления ребенка. Для этого вам нужно обернуть ее вокруг своего тела, поместив один конец под спину, а другой - на колени. Таким образом вы обеспечиваете опору для спины и разгрузку шейного отдела, плечевого пояса и всего позвоночника в целом. Ваши руки при кормлении окажутся свободными и вы сможете легко переложить малыша на кроватку или к другой груди. Как известно, груднички кушают часто и медленно, так что подушка поможет вам избежать переутомления во время этого длительного процесса.

Когда кроха подрастет, подушка останется верной помощницей - например, послужит барьером для малыша, исследующего диван. Вы также сможете соорудить уютное гнездышко для ребенка, только начинающего сидеть. Обучение важнейшим двигательным навыкам с такой подушкой станет безопасным и легким, ведь она мягкая и уютная, а значит, способна выполнять подстраховочную роль.

Подушки, созданные специально для будущих мам, также могут использоваться и в повседневной жизни. Так, их нередко называют "обнимашками", ведь обняв их, вы обеспечите себе комфортный и здоровый сон в любом положении. Также японскими учеными доказано, что дефицит объятий пагубно влияет на человека, а эта невероятно мягкая подушка как раз и способна его восполнить, обеспечив при этом максимальное расслабление.